
Chỉ còn hai ngày nữa là BB tròn 15 tháng. Vậy là lại thêm một mốc đáng
nhớ nữa khi con đang ngày càng lớn lên. Và cũng lâu lắm rồi mẹ không ghi
nhật kí cho con nên mẹ rất áy náy (ấy cũng chỉ vì bạn FB quá tiện lợi
nên tất tần tật những gì liên quan đến con mẹ đều cho hết lên đấy),
nhưng hôm nay khi ngắm con ngủ ngoan thì tự dưng mẹ muốn ghi lại những
gì mẹ con mình đã cùng nhau trải qua trong thời gian vừa rồi.
15
tháng con gái mới bắt đầu biết tự ngủ. Mẹ biết là hơi muộn nhưng dù sao
thì con cũng đã làm được đúng không nào? :) Từ trước tới nay con bị một
tật là cứ phải ti mẹ mới ngủ, kéo theo là dù đã lớn nhưng đêm nào cũng
phải thức giấc vài lần để ti mẹ thì mới chịu ngủ tiếp. Mẹ biết, đây cũng
là lỗi của mẹ. Khi con mới sinh, mẹ chỉ chú trong đến chuyện ăn của con
mà không tìm hiểu kĩ về chuyện ngủ. Dẫn đến việc ban ngày con ngủ được
giấc rất ngắn và hay bị giật mình. Lúc đó, bà nội mới bảo mẹ cho con nằm
võng để con ngủ được lâu hơn. Nhưng lại nảy sinh vấn đề là chỉ có võng
con mới chịu ngủ. Đến khi con lớn thêm chút nữa, con tự bỏ võng thì lại
bị phụ thuộc vào bạn "ti" mới ngủ ngon giấc. Nếu giữa chừng con trở mình
thì phải có ti mẹ mới chịu ngủ tiếp, nếu không con sẽ gào khóc rất kinh
khủng, và tất nhiên là bố yêu quý của con không chịu cho mẹ làm như
thế, rồi luôn hối thúc mẹ "em cho con ti đi!!!!".
Hừ, nhưng giờ
thì con đã hơn một tuổi rồi và mẹ luôn nghĩ rằng mẹ muốn nuôi dạy con
biết độc lập từ bé nên mẹ nghĩ rằng phải bắt đầu từ chuyện cơ bản nhất
là làm sao cho con biết tự đưa mình vào giấc ngủ. Thế nên công cuộc tập
cho con tự ngủ của mẹ con ta bắt đầu. Mẹ con ta cũng đã nói chuyện với
nhau, mẹ giải thích cho BB rằng giờ con đã lớn, con là em bé ngoan nên
từ hôm nay mẹ mong con sẽ tự biết ngủ nhé. Con gật gật đầu có vẻ như đã
hiểu. :) Ngoài ra trước đó, khi con đi ngủ mẹ luôn để bạn búp bê
Kungking mà con yêu thích ở bên cạnh và nói với con rằng, BB đi ngủ nhé,
có bạn Kungking nằm ngủ con sẽ thấy vui hơn đấy.
7 ngày cho việc tập cai ti đêm:
Trước
khi cai ti đêm, trung bình một đêm con thường dậy 4 cữ là 9 giờ, 12
giờ, 3 giờ và 5 giờ. Để con có thể thích nghi dần dần mẹ quyết định sẽ
cho con tập từng cữ một. Hai ngày đầu tiên, khi con tỉnh dậy vào cữ 9
giờ, nếu con chỉ ngồi dậy không khóc lóc gì thì mẹ đặt con xuống. Sau đó
khi con bắt đầu gào khóc to vì không thấy bạn ti đâu mẹ lại bế con lên
vỗ về một lúc rồi lại đặt con xuống. Hai đêm đầu tiên đấy con đã khóc
khoảng 30 phút (thật may là mẹ đã "đuổi" bố sang phòng khác ngủ =))),
đến khi mệt quá con cũng chịu lăn ra ngủ. Các cữ còn lại mẹ vẫn cho con
ti bình thường. Đến ngày thứ 3 BB đã quen và không còn thức giấc lúc 9
giờ nữa. Hí hí, trong lòng mẹ bắt đầu thấy tín hiệu thành công rồi nên
mẹ tiếp tục cho con cai các cữ tiếp theo. Sau đó mọi thứ tốt hơn và
nhanh hơn mẹ tưởng. Chỉ có điều đến ngày thứ 6 mặc dù con đã không con
mè nheo nữa nhưng con lại lăn lộn, ngồi dậy, bò xung quanh có hôm đến
tận hơn một tiếng mới chịu ngủ. Mẹ thì vẫn cứ phải ngồi yên đấy nhìn, kể
cả nằm xuống "giả chết" cũng không được luôn vì mẹ nằm xuống là con
xông vào đòi ti ngay. Cho đến ngày thứ 7, con vẫn còn thỉnh thoảng thức
giấc vào các cữ, ngồi dậy mắt lim dim, mẹ đặt nằm xuống thì o e một lúc
rồi ngủ tiếp.
Ôi, vậy là chúng ta đã làm được rồi. 7 ngày mẹ chỉ
được ngủ có vài tiếng nhưng đổi lại từ nay cả hai ta sẽ được ngon giấc
về đêm. Mẹ ngủ ngon mới có sức chăm con, còn BB, con ngủ thông cả đêm
mới tốt cho chiều cao và não phát triển con nhé. Con thấy không, chỉ cần
mình chậm từng bước, kiên trì từng tí một thì nhất định là làm được con
nhỉ.
Giờ bước 1 đã xong, tiếp đến mẹ sẽ tập cho con bước 2 - tự đi vào giấc ngủ ...
Mẹ
những tưởng khi con cai ti đêm được rồi thì việc tự ngủ của con sẽ dễ
dàng hơn, nhưng trên thực tế thì không phải thế. Hiện con vẫn ngủ 2 giấc
ngủ + giấc đêm nên mẹ lại phải lên kế hoạch 7 ngày tiếp theo cho con tự
ngủ. Tất nhiên, trước khi bắt đầu mẹ cung đã nói chuyện, giải thích
cho con nghe. Mẹ nghĩ như thế con sẽ dễ chấp nhận hơn. Mẹ vẫn theo
phương châm cũ, cắt từ từ và cắt từng giấc một.
Giấc 1 lúc 9 giờ sáng:
mẹ nói với BB, hôm nay con buồn ngủ thì cứ ngủ nhé. Khi nào con ngủ dậy
mẹ sẽ cho ti mẹ. Chỉ cần nghe thấy câu đấy thôi là con đã bắt đầu khóc
nức nở rồi và xông vào giật áo mẹ. Hà, hà, nhưng mẹ đã vượt qua giai
đoạn 7 ngày trước rồi nên giờ mẹ quyết không mềm yếu trước tiếng khóc
của con đâu nhé. Mẹ bế con lên vỗ về một hồi rồi đặt con nằm xuống. Tất
nhiên là con đâu có dễ dàng chịu như thế, con vùng dậy ngay và lại gào
khóc tiếp. Mẹ lại bế con lên nhẹ nhành giải thích, đợi con nín mẹ lại
đặt con xuống. Cứ thế khoảng 20 phút, cuối cùng chắc cũng mệt và hiểu là
chẳng ích gì khi cứ khóc lóc thế nên con đã chịu ngủ.
Giấc 2: 1 giờ
chiều. Mẹ vẫn cho con ti nhưng cách giờ ngủ của con một lúc. Ti xong mẹ
đocj truyện cho con nghe. Thấy con ngáp và dụi mắt mẹ mới chúc con ngủ
ngon và đặt con xuống. Lần này con không khóc nữa mà chỉ ngồi bật dậy
nhìn mẹ một lúc. Mẹ lại đặt con xuống. Khoảng 4 lần như thế thì con quay
sang ô, búp bê và mắt bắt đầu lim dim đi vào giấc ngủ. Mẹ cũng thở phào
nhẹ nhõm. Vậy là con đã dần dần biết thích nghi rồi.
Giờ con đã tập
tự ngủ như thế tất cả các giấc của ngày. Có hôm con ngủ nhanh, có hôm
thì phải trằn trọc khá lâu hoặc cũng gào khóc một tẹo (có lẽ là bắt ngủ
thì đúng hơn), nhưng nhìn chung có lẽ con đã hiểu được điều mẹ nói "con
lớn rồi, con biết tự ngủ rồi".